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L'estate, con le sue giornate lunghe e calde, è una stagione amata da molti. Tuttavia, può anche portare con sé alcuni disturbi del sonno, prime tra tutte l'insonnia....

Le vampate di calore si manifestano come un improvviso senso di calore che si diffonde attraverso il corpo, spesso accompagnato da sudorazione profusa e arrossamento della pelle....

La salute della pelle non dipende solo dai prodotti che applichiamo superficialmente, ma anche da ciò che mangiamo....